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ネオフィリア

2017年10月13日

皆様、こんにちは。金曜日担当の高橋です。

最近、寒暖の差が激しくて体調を崩しがちな方も多いのではないでしょうか。

私自身、季節の変わり目などは寝付きが悪くなり、
なかなか眠れない夜が多々ありました。

でも、犬を飼うようになって以前よりもそういう夜が減りました。
人間の脳には、新しいものを好むネオフィリアという性質があるそうです。
新しいことに興味を持つ好奇心が脳の栄養となり成長するそうです。

裏を返せば、退屈だと感じるのは脳の栄養が足りていないせいです。
私にとっては、犬と暮らすことがいい刺激になり、脳の栄養となっているのです。
そのお陰なのか、寝付く前のネガティブタイムをうまく回避でき、
「眠れない、どうしよう」ということがへりました。
本を読んだり、音楽を聴いたりすることもいいそうです。

脳の栄養が足りていれば、思考の切り替えがスムーズになり、
必要以上に落ち込んだり神経質になったりすることも少なくなるそうです。

今週も最後までお読み頂きありがとうございます。


takahashi.png 十和運送株式会社 高橋 綾子 事業本部
生きがいは、2歳になる愛犬との時間☆ 一隅を照らす を胸に日々精進していきます。


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posted by 十和運送株式会社 at 08:16 | 高橋綾子

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